La kinésiologie harmonique est une approche globale qui vise à rétablir l’équilibre physique, émotionnel et énergétique d’une personne. Basée sur le test musculaire, elle permet d’identifier les blocages inconscients et d’utiliser des techniques adaptées pour favoriser un mieux-être durable. Voyons ensemble quelles sont les différentes méthodes employées en kinésiologie harmonique et leurs bienfaits pour savoir si cela peut vous correspondre.
Le test musculaire : l’outil central en kinésiologie harmonique
La kinésiologie harmonique repose sur le test musculaire, un outil essentiel permettant de dialoguer avec le corps. Il consiste à exercer une légère pression sur un muscle pour observer sa réaction face à certaines stimulations.
Pourquoi utiliser le test musculaire ?
· Pour identifier les déséquilibres énergétiques et émotionnels.
· Pour repérer les blocages inconscients liés à des expériences passées.
· Pour déterminer les corrections les plus adaptées à chaque individu.
Grâce à cet outil, le praticien peut orienter la séance et sélectionner les techniques les plus efficaces pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Les principales méthodes employées en kinésiologie harmonique
La récession d’âge : explorer le passé pour libérer le présent
La récession d’âge lors d’une séance de kinésiologie harmonique permet de revisiter certains souvenirs anciens pour identifier des traumatismes ou émotions refoulées.
En 3 points :
Le principe : le test musculaire aide à retrouver la période où un blocage s’est installé.
L’objectif : désamorcer les charges émotionnelles associées à ces souvenirs pour éviter qu’elles ne continuent d’influencer le présent.
Les bénéfices attendus : libération des schémas répétitifs, meilleure gestion des émotions.
L’équilibrage énergétique : rétablir la circulation de l’énergie
Inspirée de la médecine chinoise, cette technique repose sur la stimulation de points énergétiques liés aux méridiens du corps.
L’équilibrage énergétique fonctionne à partir de pressions légères, de respiration consciente et d’activation de certains points d’acupuncture. Les effets notables sont l’amélioration de la circulation énergétique, l’apaisement du stress et des tensions.
Cette méthode est souvent combinée avec d’autres techniques pour renforcer les effets de la séance.
Le Brain Gym : le mouvement pour améliorer l’équilibre mental
Le Brain Gym est une méthode en kinésiologie qui utilise des mouvements corporels pour favoriser la coordination, la concentration et la gestion du stress.
Exemples d’exercices :
· Mouvements croisés pour stimuler les connexions cérébrales.
· Exercices de respiration pour calmer le mental.
· Pressions sur des points spécifiques pour améliorer la concentration.
Les effets escomptés :
· Une meilleure fluidité mentale.
· La réduction de l’anxiété.
· Une amélioration des capacités d’apprentissage et de mémorisation.
Les affirmations et visualisations positives : reprogrammer le subconscient
Les croyances limitantes peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être. La kinésiologie harmonique utilise des affirmations et des visualisations pour transformer ces schémas de pensée.
Cela fonctionne en 3 temps :
1. Identifier une pensée négative (ex. : "Je ne suis pas capable").
2. La reformuler en une affirmation positive ("Je suis capable et j’ai confiance en moi").
3. L’ancrer grâce à des exercices de respiration, de relaxation ou de répétition mentale.
Les résultats attendus sont le renforcement de l’estime de soi, la diminution des pensées négatives et un meilleur état émotionnel au quotidien.
La libération émotionnelle par le toucher et les mouvements corporels
Le corps stocke les émotions sous forme de tensions physiques. Certains gestes et pressions douces pratiqués en kinésiologie harmonique aident à relâcher ces tensions et à favoriser un état de détente.
Exemples de techniques de libération émotionnelle : stimulation de points réflexes pour libérer l’émotion retenue, étirements et mouvements lents pour reconnecter le corps et l’esprit.
Bienfaits recherchés : réduction des tensions musculaires liées au stress, sensation d’apaisement et de recentrage et amélioration de la gestion des émotions.
Essayer la kinésiologie harmonique avec Joël Binet
La kinésiologie harmonique regroupe plusieurs techniques complémentaires permettant d’agir sur les déséquilibres émotionnels, énergétiques et physiques. En tant que kinésiologue et grâce au test musculaire, j’identifie les blocages et utilise des méthodes adaptées comme la récession d’âge, l’équilibrage énergétique, le Brain Gym, les affirmations positives ou encore la libération émotionnelle par le toucher.
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