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Joël BINET, kinésiologue

Comment la kinésiologie peut renforcer votre estime et confiance en soi ?

Photo du rédacteur: Joël BinetJoël Binet

Dernière mise à jour : il y a 3 heures




L’estime de soi et la confiance en soi sont des piliers essentiels pour s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle. Cependant, des expériences négatives ou des croyances limitantes peuvent affaiblir vos fondations, entraînant des doutes, des peurs et un manque d’assurance. Si vous êtes ici, c’est que vous l’avez lu ou entendu : la kinésiologie peut jouer un rôle clé pour améliorer votre confiance et votre estime. Approche holistique, la kinésiologie est basée sur l’écoute du corps et des émotions et vise à identifier et à libérer les blocages qui freinent votre épanouissement personnel.

Cette technique combine des connaissances issues de la médecine occidentale et des approches énergétiques orientales. En utilisant le test musculaire, elle dialogue avec le corps pour explorer ses mémoires émotionnelles, souvent inconscientes, et permettre une transformation intérieure. Voici comment.

 

Pourquoi l’estime et la confiance en soi sont-elles si souvent fragilisées ?


Il est courant de traverser des périodes où l’on doute de soi. Parfois, ces doutes sont passagers, d’autres fois, ils s’ancrent profondément. Plusieurs facteurs peuvent affaiblir l’estime de soi :

·       Les critiques répétées ou les échecs dans l’enfance

·       Les comparaisons incessantes aux autres, exacerbées notamment par les réseaux sociaux

·       Les traumatismes émotionnels ou les événements marquants qui ont laissé des traces.

 

Ces éléments nourrissent des croyances limitantes telles que « je ne suis pas à la hauteur », « je n’y arriverai jamais » ou encore « les autres sont meilleurs que moi ». Résultat : une peur de l’échec paralysante ou un sentiment constant d’insécurité.

La bonne nouvelle, c’est que ces schémas ne sont pas immuables. La kinésiologie offre des outils pour les déconstruire et libérer votre plein potentiel.

 

Comment la kinésiologie agit sur l’estime de soi et la confiance ?


La kinésiologie agit sur l’estime et la confiance en soi en 3 étapes : l’identification des blocages émotionnels, la libération des tensions et le renforcement de vos ressources internes. Dans le détail, voici ce que cela donne.

 

Identifier les blocages émotionnels


La première étape d’un travail en kinésiologie consiste à comprendre ce qui vous freine. Grâce à un test musculaire, le kinésiologue interagit avec votre corps pour accéder à des mémoires émotionnelles ou des traumatismes enfouis. Ces informations, souvent hors de portée de votre conscience, permettent de mettre en lumière les origines de vos pensées limitantes.

 

Libérer les tensions grâce à des techniques adaptées


Une fois les blocages identifiés, le kinésiologue utilise des outils variés pour les dénouer. Parmi les techniques couramment employées, on retrouve :

·       Les mouvements corporels spécifiques, qui favorisent la circulation de l’énergie et permettent au corps de relâcher les tensions

·       Les récessions d’âge, qui consistent à revisiter des souvenirs marquants pour les apaiser et les reprogrammer positivement

·       Les visualisations positives, où l’on remplace les croyances négatives par des affirmations constructives et des images mentales valorisantes.

 

Ces pratiques, réalisées dans un cadre sécurisant, vous offriront un espace pour vous exprimer et transformer vos émotions.

 

Renforcer les ressources internes


La pratique de la kinésiologie ne se limite pas à éliminer les blocages. Elle vise également à renforcer vos ressources internes pour que vous puissiez affronter les défis de la vie avec plus de sérénité.

Au fil des séances (plusieurs séances de kinésiologie sont souvent nécessaires), vous apprendrez à développer une image de vous-même plus positive et réaliste. Les affirmations constructives, par exemple, remplacent progressivement les croyances dévalorisantes, et vous gagnerez en assurance.

 

Avec le temps, cet accompagnement vous aide à adopter une posture plus affirmée, à mieux gérer vos peurs et à aborder les situations complexes avec confiance. Vous ne vous contentez plus de survivre à vos difficultés : vous apprenez à en tirer des forces.

 

Quels sont les bénéfices concrets de la kinésiologie ?


La kinésiologie offre une approche personnalisée qui s’adapte à chaque individu, les bénéfices sont donc multiples et variés selon qui vous êtes. Parmi eux, nous retrouvons :

·       Une meilleure gestion des émotions, ce qui réduit le stress et les réactions excessives face à des situations perçues comme négatives

·       Une confiance accrue dans des contextes spécifiques : prise de parole en public, décisions importantes, relations sociales

·       Une meilleure perception de soi, avec un regard bienveillant sur ses forces et ses faiblesses

 

Ces résultats ne se produisent évidemment pas du jour au lendemain, mais ils s’installent durablement grâce à un travail progressif. Certaines personnes rapportent également des changements inattendus, comme une sensation générale d’équilibre ou une plus grande capacité à se réjouir des petites victoires du quotidien.

 

La kinésiologie est-elle faite pour vous ?


La kinésiologie est accessible à toutes et tous, quels que soient l’âge ou le parcours de vie. Elle peut être particulièrement bénéfique pour :

·       Les enfants ou adolescents en quête de confiance face aux pressions scolaires ou sociales

·       Les adultes confrontés à des peurs récurrentes ou des périodes de transition (nouveau travail, séparation, etc.).

·       Les personnes souhaitant se libérer d’un traumatisme ancien ou dépasser un blocage persistant.

 

Essayer la kinésiologie avec Joël Binet, kinésiologue à Paris

La kinésiologie se présente comme un véritable allié pour retrouver une estime de soi solide et une confiance en vos capacités. À travers des outils simples mais puissants, elle vous accompagne sur le chemin d’une transformation intérieure.

Joël Binet, kinésiologue à Paris, travaille ses séances en fonction de votre problématique. De nombreux cas de manque d’estime ou de confiance en soi ont petit-à-petit retrouvé un équilibre grâce à ses services. Vous voulez essayer pour vous ou pour un proche ? Contactez-le sans plus attendre !

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