Joël BINET, kinésiologue & sonopraticien
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Mes séances en tant que praticien bols tibétains commencent par un temps d’échange. Ce moment permet de mieux cerner vos besoins et de poser les bases du massage sonore.
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L'installation : je vous propose de vous allonger habillé(e) sur un table de massage. Pour votre confort, une couverture est mise à votre disposition. L'essentiel est que vous soyez confortable pour le massage sonore.
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Dès que nous sommes prêts, je place les bols sur différentes parties de votre corps et les fait vibrer à l’aide d’un maillet. Les vibrations traversent le corps, induisant une sensation de relâchement intense.
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Chacun vit l’expérience des bols tibétains à sa manière, certains ressentant des vagues de chaleur, des picotements ou une sensation d’apaisement immédiat. Je m'adapte à vos réactions.
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À la fin de la séance, un temps de repos vous permet d'intégrer les bienfaits du soin. J'en profite pour vous partager des recommandations pour prolonger les effets positifs.
Une séance de massage sonore en 5 temps
Ils partagent leur expérience du massage sonore
L’expérience avec Joël Binet a été surprenante. Les vibrations des bols tibétains ont créé une sensation apaisante dans tout mon corps. Je me suis senti détendu, avec un esprit plus clair après la séance.
Narumu, 54 ans
Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais dès les premières vibrations, j’ai ressenti un relâchement profond. C’est comme si mon stress s’évacuait progressivement. Après la séance, mon corps était léger et mon mental plus calme. Une expérience intéressante, qui m’a apporté une vraie sensation de bien-être
Alexandre, 36 ans
Le massage aux bols tibétains avec Joël Binet a été un vrai moment de détente. Les sons et vibrations résonnent profondément, procurant une sensation d’apaisement. J’ai ressenti un lâcher-prise inhabituel, comme un reset intérieur. Ca fait vraiment du bien.
Karine, 60 ans
La FAQ sur le massage aux bols tibétains
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants, sont des instruments traditionnels utilisés depuis des siècles dans les rituels bouddhistes et les pratiques de méditation. Fabriqués à partir d’un alliage de plusieurs métaux, ils émettent des sons riches et enveloppants lorsqu’ils sont frappés ou frottés avec un maillet. Ces vibrations agissent sur notre corps en pénétrant profondément les cellules et en harmonisant l’énergie qui circule en nous lors d'un massage sonore.
Chaque bol produit une fréquence spécifique qui entre en résonance avec différentes parties du corps et de l’esprit. Cette propriété vibratoire est utilisée en sonothérapie pour soulager le stress, libérer les tensions et restaurer un état de bien-être général.
Le massage sonore aux bols tibétains agit sur différents niveaux : physique, émotionnel et mental. Grâce aux vibrations des bols, les ondes cérébrales ralentissent, ce qui induit un état de relaxation profonde comparable à celui atteint en méditation.
Parmi les nombreux bienfaits de cette pratique, on retrouve :
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Une réduction du stress et de l’anxiété : les sons apaisants des bols calment le système nerveux et aident à relâcher les tensions accumulées.
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Une harmonisation des énergies : les vibrations facilitent la libre circulation de l’énergie vitale et contribuent à l’équilibre des centres énergétiques du corps.
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Un meilleur sommeil : en détendant le corps et l’esprit, le massage sonore favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur.
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Un soulagement des douleurs et tensions musculaires : les fréquences des bols agissent en profondeur sur les tissus, aidant à relâcher les blocages.
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Un apaisement mental et émotionnel : cette pratique est idéale pour retrouver un état de sérénité intérieure, notamment lors de périodes de stress ou de changement.
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Le massage sonore s’adresse à toute personne en quête de bien-être et de relaxation. Il est particulièrement recommandé pour :
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Les personnes stressées ou anxieuses cherchant un moyen naturel de se détendre
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Ceux qui souffrent de troubles du sommeil ou d’une fatigue persistante
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Les personnes en période de transition ou de forte charge émotionnelle
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Les sportifs et les personnes en convalescence souhaitant favoriser la récupération
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Les enfants et adolescents pour leur permettre de mieux gérer leur énergie et leur concentration
Cette pratique est douce et accessible à tous. Il n’existe aucune contre-indication, sauf dans certains cas particuliers comme la grossesse ou le port de dispositifs médicaux sensibles aux vibrations (stimulateurs cardiaques, implants métalliques).
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