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Hypersensibilité et stress chronique : comment apaiser le corps et le mental

L’hypersensibilité s’accompagne souvent d’un stress permanent.


Le corps reste en vigilance, même quand il n’y a plus de danger réel.
Pourquoi les hypersensibles sont souvent stressés :

  • hyperperception

  • anticipation constante

  • difficulté à poser des limites

  • surcharge émotionnelle

Quand le mental ne suffit plus
Comprendre ne suffit pas toujours à changer.
 Le corps continue à réagir comme s’il devait se protéger.


Apaiser le système nerveux par la kinésiologie
La kinésiologie permet de :

  • identifier les stress anciens ou inconscients

  • libérer certaines mémoires émotionnelles

  • favoriser un retour à l’équilibre

Le rôle du corps dans le lâcher-prise
Quand le corps se détend, le mental suit.


Conclusion
Un accompagnement personnalisé peut aider à mieux vivre son hypersensibilité au quotidien.



Prendre rendez-vous pour une séance de kinésiologie
 

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